How to study for remember a long time. लंबे समय तक याद रखने के लिए पढाई कैसे करें

दोस्तों नमस्कार .....

दोस्तों हम लोग पढ़ते तो बहुत हैं लेकिन ज्यादा समय तक याद नहीं रहता और ऐसा हर किसी के साथ हो रहा है दोस्तों अगर तकनीकी के साथ अच्छा फॉर्मेट बनाकर पढ़ा जाए तो वह ज्ञान स्थाई रहता है और जिंदगी भर हमारे काम आता है , चाहे कितनी भी बड़ी प्रतियोगी परीक्षा क्यों न हो वह ज्ञान भविष्य को उज्जवल बनाने में काम आएगा, और दोस्तों आजकल इतनी सारी टेक्नोलॉजी आ गई है अगर प्रतियोगी चाहे तो उनका इस्तेमाल करके बहुत तेज गति से आगे बढ़ सकता है  ।

दोस्तों हमें यह सोचकर निराश नहीं होना चाहिए कि मुझे कुछ याद नहीं रहता मैं पढ़ता बहुत हूं , नीचे दी गई टिप्स को एक बार ध्यान से पढ़ें आपको इतना याद रहेगा कि आप कभी नहीं भूलेंगे

दोस्तों विज्ञान इस बात को सिद्ध कर चूका है की हमारे मस्तिष्क पर एक बार जिस वस्तु का बिम्ब बन जाता है, वह कभी नष्ट नही होता । आमतौर पर जिसे हम सभी सब भूलना कहते है, वह किसी जानकारी का खत्म हो जाना नही होता, बल्कि उस जानकारी का ग़ुम हो जाना होता है । वह जानकारी हमारे दिमाग में तो है, लेकिन फ़िलहाल हमे मिल नही रही है क्योंकि हमने रखते वक़्त बहुत ध्यान नही दिया था क्योंकि एक बार रख देने के बाद हमने दोबारा उसे ढूंढने की कोशिश नही की ।

दोस्तों भूलना ठीक उसी तरह है जिस तरह हम घर में कोई चीज रख कर भूल जाते हैं और वह समय पर नहीं मिलती हम चाहे कितना भी उसे खोज लें लेकिन कुछ समय बाद वह अचानक हमें मिल जाती है दोस्तों भूलना कोई बीमारी नहीं है इसलिए हमें निराश नहीं होना चाहिए और आप यह सोचते हो कि यह मेरे दिमाग की कमजोरी है ऐसा भी विल्कुल नहीं है

दोस्तों याद रखना निर्भर करता है कि आप पढ़ते समय कितने एक्टिव हैं कई बार हम जिस कार्य को पूरी तरह एक्टिव होकर करते हैं या पढ़ते हैं वह लंबे समय तक हमें याद रहता है तो चलिए दोस्तों नीचे कुछ टिप्स बता रहे हैं जिससे पढ़ी हुई बात आप पूरी तरह याद रख पाएंगे दोस्तों स्वामी विवेकानंद जी ने कहा है   

·  पढ़ने के लिए जरूरी है एकाग्रता, एकाग्रता के लिए जरूरी है ध्यान. ध्यान से ही हम इन्द्रियों पर संयम रखकर एकाग्रता प्राप्त कर सकते है- स्वामी विवेकानन्द 

             दोस्तों जब हम कोई फिल्म देख कर आते हैं या कोई गाना सुनते हैं तो वह हमें बहुत लंबे समय तक याद रहता है इसका कारण क्या है कारण यह है कि उस समय हमारे - आंखें कान और दिमाग एक ही चीज पर केंद्रित हो जाते हैं और साथ में काम करती है उत्सुकता यही कारण है कि वह लंबे समय तक याद रहता है । 

कुछ महत्वपूर्ण टिप्स :

1.       “बार बार दोहराएं” यह सबसे महत्वपूर्ण है

2.       दिनचर्या का पूरा ध्यान रखें (समय पर सोना उठाना , खाना समय ही करें )

3.       आनंद ले कर पढ़ें , ये ना शोचें की केसे याद होगा , रुची के साथ पढ़ें

4.       आत्मविश्वास रखे

5.       ध्यान और एकाग्रता

6.       मन को शांत रखकर पढ़े 

7.       शांत जगह पर पढ़ाई करे 

8.       अच्छी नींद लेवें

9.       पानी खूब पियें

10.    टाइम टेबल बनाकर पढ़ें बीच बिच में ब्रेक लेवें

11.    सूत्र बना बनाकर पढ़ें

12.    स्वास्थ्य अच्छा रखें

13.    प्राणायाम भी करें

14.    अपने द्वारा याद किये की जांच करें

15.    पढ़ने के लिए तकनीकी का सहारा भी ले सकते हैं जैसे वीडियो ऑडियो और इंटरनेट.

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